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凌雪(xuě(🛀) )和周行师兄妹先是(shì )进行了一(📮)套热(🔞)身(shēn )运动，舒展筋(👊)骨，放(fà(💙)ng )松(sōng )肌肉。然后，他(tā )们开(🎤)始进(💐)行内功修炼。凌(💚)雪闭目凝神，运转内息(xī )，感(⏱)受着(❣)丹田中的元气流动(👠)。而周行则(🈸)是按照师父所教的功法，引导天地之(🚟)气汇聚于丹(🖤)田，不(bú )断强化自己的内力。

凌(📘)雪听到后，急忙赶来，“师弟(⏮)，你(nǐ )记起来了？”

他知(🐞)道，这株圣灵(🎀)草的出现，将会对(🐵)他(🌴)(tā )的炼丹之路产(🏹)生极大的影(🌿)响。有了这样一(⏮)株(👋)(zhū )高(gāo )品质(💂)的草药(yào )，他可(🥨)以尝(🎛)(cháng )试(🕦)炼(liàn )制(zhì(⛴) )更(gèng )高品(🏇)级的(👮)丹药，甚至(zhì )可(👜)以挑(tiāo )战一些传说中的(de )神丹。